In forma fisicamente, in equilibrio psicologicamente

Questo ebook parla di un programma di lavoro mente e corpo, nato da anni di esperienza individuale dell??autrice e dal suo percorso formativo, personale e professionale. Avere un buon ascolto del proprio corpo, dei pensieri e delle emozioni significa avere un contatto con tutte le parti di s? in un equilibrio sano; allenare il corpo con consapevolezza porta ad avere pi? energia, pi? vitalit?, creando una buona sinergia con la mente. L??autrice, impegnata da anni nel mondo del fitness, in ambito psicopedagogico e in medicine alternative ed olistiche, offre un programma di lavoro che si prenda cura del corpo attraverso attivit? fitness e wellness; della sfera energetica, con discipline olistiche/energetiche e della dimensione pi? legata al recupero di potenzialit? e al cambiamento dei schemi mentali/emozionali non fruttosi, attraverso sedute di counseling. In una unica persona si racchiudono pi? figure professionali e questo consente di accogliere e condurre le persone verso un percorso di benessere globale.