I segreti dell'autostima

Stimarsi e rispettarsi sono due requisiti indispensabili per vivere una vita soddisfacente a livello personale o professionale e per proporsi con fiducia agli altri. Troppo spesso il tipo di educazione impartita trasmette una visione limitante del s?, che impedisce il pieno sviluppo delle potenzialit?. Molte persone dotate di grandi capacit? infatti, non le sfruttano fino in fondo, privandosi una vita pi? soddisfacente, pi? realizzata, e vivendo talvolta un lacerante contrasto interiore, perch? una parte di loro si rende conto delle potenzialit? nascoste e del fatto che alla loro vita manca qualcosa. Rosette Poletti e Barbara Dobbs prendono in esame lidea di autostima, spiegandone la natura e il modo in cui si viene a creare. Lautostima ? alla base del comportamento umano, di tutto ci? che una persona dice o fa. ? senzaltro vero che non ? mai totalmente assente; tuttavia, in molti casi il suo livello ? cos? ridotto da ostacolare un felice rapporto della persona con se stessa e con gli altri. Inoltre, lautostima ? per cos? dire trasmissibile, viene cio? trasmessa dai genitori ai figli. ? pertanto chiaro che una buona autostima rappresenta una caratteristica preziosa non soltanto per il singolo individuo, ma anche per chi gli ? pi? vicino ed ? maggiormente influenzabile (come nel caso dei bambini). In questo versatile e pratico manuale, impariamo a liberarci dei limiti imposti da una scarsa autostima attraverso una presa di coscienza della nostra unicit? e del nostro vero valore. Grazie a semplici tecniche come la comunicazione positiva o lo sviluppo della compassione, passo a passo diventiamo responsabili della nostra vita, imparando ad esserne gli attori e non pi? gli spettatori. Ci vengono inoltre forniti strumenti affinch? sia possibile far affiorare e trasmettere agli altri, in particolare ai figli, i valori positivi che possiamo scoprire dentro di noi. Un testo ispirante, apprezzato da coloro che nutrono particolare interessi per la psicologia, la crescita personale e leducazione dei pi? giovani.