Ayurveda e aromaterapia

LAyurveda, antichissima medicina indiana, mira al conseguimento di uno stato di salute ottimale attraverso il mantenimento dellequilibrio e dellarmonia. Al contrario della medicina occidentale, essa non punta tanto a combattere la malattia nella sua fase acuta, quanto piuttosto a prevenirla, attraverso unalimentazione equilibrata, una buona salute mentale, delle emozioni ben bilanciate e un progresso spirituale. Lenfasi che lAyurveda pone sulla componente emotiva, mentale e spirituale permette una valida associazione tra questa scienza e laromaterapia. Questultima, infatti, ha dimostrato come le essenze possano influenzare in maniera notevole emozioni e stati mentali, esercitando nel contempo un effetto a livello fisico.Ayurveda e aromaterapia rappresenta una guida preziosa con oltre cento tipi di oli essenziali descritti in dettaglio. Ottima sintesi tra due discipline molto antiche e pur tuttavia attuali, questo libro è un manuale pratico e completo per scoprire i segreti della scienza ayurvedica e per individuare le essenze più adatte per svariati utilizzi, tra cui curare i disturbi più comuni, aver cura della persona e della casa, eliminare vecchie abitudini emotive, affrontare serenamente gravidanza e menopausa. Gli estratti naturali delle piante, applicati alla cura della persona, permettono così di intraprendere un processo di sviluppo e di trasformazione a tutti i livelli.Sulla base della trentennale esperienza di due famosi esperti a livello internazionale, scopriamo i segreti dellaromaterapia ayurvedica, esaminando aspetti pratici e teorici di grande interesse, tra cui spiccano la chimica ayurvedica, leffetto degli oli essenziali sul sistema endocrino, i punti energetici ayurvedici da massaggiare, le cinque pratiche di purificazione delle terapie di ringiovanimento. Non mancano inoltre argomenti curiosi o insoliti, ad esempio luso dellaromaterapia in cucina, gli oli da viaggio (aereo, nave, automobile), le essenze per aumentare la sensualità e il connubio di oli e cristalli per laura e i chakra.